リファアクティブのウォームアップ効果

リファアクティブでは「ウォームアップ」をすることが可能です。
身体が疲れているな～と感じた時には非常に効果的です。


普通に生活をしているだけでも、肩がこったり、
ふくらはぎや太ももがだるいときってありますよね。


それは普段からそれらの部位の筋肉をほぐしていないから
凝り固まってしまっているのが原因だったりします。


リファアクティブを使えば仕事の合間にでも疲れた肩に
ローリングをかけて凝り固まった筋肉をほぐしてあげることができます。


太ももやふくらはぎにもローリングしてあげれば、
自分の手でもむ時などとは比べ物にならないくらい気持ちいいですよ。

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